Положительное влияние музыки на человека сложно переоценить. Мыслители древности считали, что первые мелодии возникли одновременно с сотворением мира. Музыкой наполнено все в природе: мы можем слышать ее в пении птиц, шуме водопадов и морских волн, шорохе листьев, закате и восходе солнца.
До наших дней сохранились сведения о том, что великие люди использовали музыку в качестве терапии. В уцелевших предметах искусства древних людей можно найти этому доказательства. Путем воздействия мелодий на организм излечивали в священных храмах невротические заболевания и депрессию.
Действие мелодии на организм
Еще не родившись, мы способны слышать музыку. На семнадцатой неделе беременности гармоничная спокойная мелодия оказывает влияние на малыша и расслабляет, снимает напряжение в трудную минуту, изменяет мировосприятие. Когда звучит рок-музыка или раздаются ритмичные громкие звуки, ребенок в животе мамы начинает проявлять повышенную активность.
Музыкотерапия у древних народов
Вопросы о влиянии музыки на психику человека волновали человека еще в древние времена, потому что уже тогда люди заметили, что некоторые звуки вызывают радостные эмоции, снимают болевые ощущения и способны исцелять от болезней. С помощью пения хора, например, в Древнем Египте излечивали проблемы со сном.
Знахари в Китае выписывали мелодичные звуки всем пациентам, считая, что с их помощью можно вылечить любые заболевания. Авиценна применял на практике музыкальные ритмы в лечении душевнобольных. Пифагор первым предложил взять на вооружение силу воздействия мелодий для воспитательного процесса. Он был уверен, что музыку можно применить против всех «страстей души» — гнева, раздражительности, злости, тоски и уныния. Также он полагал, что приятная мелодия способна наполнить душу ребенка гармонией.
Платон предлагал музыкальное образование включить в систему обязательного на государственном уровне образования для всех без исключения граждан. В Древней Руси верили, что колокольный перезвон устраняет головные и суставные боли, способен снимать сглаз. Ученые это объясняют тем, что при звучании колокола происходит ультразвуковое резонансное излучение, мгновенно уничтожающее вирусы и возбудители серьезных заболеваний.
Изучение влияния музыки на человека
Результаты проводимых современных исследований о влиянии музыки на здоровье человека показали, что прослушивание записей симфонических концертов во время еды способно изменить концентрацию кислоты в желудочном соке, улучшить пищеварение и процесс обмена веществ.
Советские ученые в области медицины В. Бехтерев и И. Сеченов высказывали мнение о пользе и вреде звучания музыки на наш организм. Прежде всего это касается нервных структур, дыхательной системы и кровообращения. Различный темп и частотность ритмов может привести к изменениям в артериальном давлении (поднять или снизить), а также повысить или замедлить частоту пульса.
В европейских государствах при университетах существуют учебные курсы психологии, подготавливающие практикующих специалистов по музыкотерапии. А сам факт наличия расслабляющего и даже обезболивающего эффекта от прослушивания мелодий уже давно ни у кого не вызывает сомнения. Лечебным музыкальным воздействием пользуются не только специалисты в области психиатрии, но и анестезиологи, акушеры при приеме родов и зубные врачи.
В санаторно-курортном лечении благоприятное влияние музыки на организм человека применяется для лечения нарушений сна в результате стрессовых ситуаций и депрессивных состояний. Специфический темп и ритм мелодии способен возобновить крепкий сон у 40% больных, а после пройденного курса лечения их количество увеличивается вдвое.
Во Франции медицина пошла еще дальше — забор крови у пациентов проводят под сопровождение расслабляющих музыкальных произведений. В Голландии ученые при исследовании деятельности сердечных мышц обнаружили, что людям, у которых есть нарушение дисфункций сердечной деятельности, полезно прослушивание музыкальных произведений в мажорной тональности.
Важно понимать, что подействовать благотворно на организм и интеллект способен не всякий жанр
музыки. Слушайте мелодии с правильной ритмической организацией (классические произведения). Также пагубное воздействие могут вызывать музыкальные ритмы, не имеющие яркой мелодии (полиритмические). Современная музыка, которая создается не для искусства, а в коммерческих целях, пишется в низкочастотных ритмах. Исследования доказали негативное влияние звуков с низкой частотой на психическое состояние человеческого организма. Рок-музыка, попса и рэп наносят вред неокрепшей подростковой психике. Такие композиции могут вызывать у человека депрессию и упадок сил.
Лечение удивительными звуками
Музыкотерапия используется психотерапевтами в виде метода лечения, основанного на управлении психологическим состоянием человека путем прослушивания музыкальных произведений. В этом методе используется целый комплекс эффектов, оказываемых на человека с помощью звуков: слуховой, с помощью амплитудных колебаний и звуковых вибраций.
Принципы такого лечения заключаются в следующем:
- Нервная система в организме человека и даже мускулы воспринимают ритм.
- Музыкальный темп является раздражителем, стимулирующим процессы жизнедеятельности всего организма.
Звучание музыки можно различать не только с помощью рецепторов слуха (ушей), но и всем телом. Ритмичность, темп, выстроенность музыкальной композиции, вибрации музыкальных инструментов — это все оказывает влияние на психику человека. Одной из главных сфер такого воздействия по праву считается нервная система. Вот это и используют психиатры в своей работе. Взбудоражить, умиротворить, смягчить, волновать, побуждать — это далеко не все, что способен сотворить с нами мир музыкальных отзвуков.
Звуки природы
Психологи советуют слушать природные звуки — шум волн, плеск прибоя, звуки дождя, перезвон лесных птиц, рокот ручьев, шум таинственного леса. Такая терапия оказывает благотворное влияние на здоровье человека:
- справляется с бессонницей;
- избавляет от излишней раздражительности;
- снимает головные боли различной этиологии;
- лечит невротические состояния и снижает негативную реакцию нервной системы в результате влияния неблагоприятных факторов, вызывающих стресс.
Классические музыкальные инструменты
Благотворное влияние классической музыки на психику человека сегодня ни у кого не вызывает сомнений. Звучание классических инструментов положительно воздействует на психическое состояние и жизнь людей. Мелодичные колебания очень гармоничные, поэтому они обладают способностью умиротворять и успокаивать человека.
Великие музыкальные сочинения улучшают работоспособность. Но чтобы воздействие музыки на организм человека было оздоравливающим, нужно не просто поставить музыку фоном и заниматься делами. Для этого необходимо выбрать свободное время, когда ничто не будет мешать восприятию, и настроиться на прослушивание. Звук рекомендуется делать не слишком громкий. А еще лучше слушать музыку в живом исполнении. Особенно это касается звучания классических инструментов. Только акустика зала и инструмент, звучащий на концерте, смогут передать все нюансы и оттенки звуков.
Врачи, которые занимаются исследования и практикуют терапию музыкой, признают наиболее продуктивными по силе действия произведения А. В. Моцарта . В них отлично сочетаются темп и плавность. Симфонии, сонаты и оперы знаменитого австрийского композитора признаются непревзойденным оружием в борьбе со стрессовыми и депрессивными состояниями. При изучении иностранного языка их рекомендуется слушать с небольшой громкостью. В этом случае мелодии воздействуют на кору больших полушарий мозга и повышают способности к запоминанию.
Приведем примеры влияния классики на организм человека в отдельных инструментах:
Кларнет благотворно влияет на органы, обеспечивающие циркуляцию крови (сердце, кровеносные сосуды). Ритмы от звуков, издаваемых кларнетом, влияют на правое полушарие мозга, которое отвечает у человека за творческие способности и развивает интуицию.- Фортепиано избавит человека от бессонницы и раздражительности, поднимет настроение и устранит головную боль («Лунная соната» Бетховена, «Времена года» Чайковского).
- Вибрации флейты способны избавить от душевных страданий при неразделенной любви. Лечат одышку и болезни бронхов. Избавляют от злобы.
- Биоритмы, издаваемые тромбоном, положительно сказываются на костной системе, устраняют боли в позвоночнике.
- Волшебная мелодия арфы приводит в норму сердечные ритмы. Звуки этого инструмента божественные. Из всего класса струнных инструментов они более всего способы успокоить и привести в гармонию чувства человека.
- Чудесные вибрации виолончели благотворно подействуют на женщин, у которых есть проблемы с мочеполовой системой.
- Скрипка вдохновит на познание внутреннего мира, у детей она способна развивать чувство сострадания.
- Металлофон и перезвон колокольчиков легко выведут из депрессии. Простимулируют перистальтику кишечника.
- Импульсы, исходящие от саксофона, помогают при нарушениях репродуктивной и мочеполовой системы.
- Королевский инструмент орган привораживает своим звучанием. После прослушивания его чудесных звуков взрослые и дети почувствуют гармонию с миром и самим собой.
Влияние классической музыки на человека велико, мир музыкальных звуков безгранично широк и многогранен. Разнообразно воздействие мелодий и на здоровье человека. Звуки имеют разные параметры, с помощью которых тот или иной инструмент влияет на человеческий организм. И если появится желание окунуться в мир прекрасных звуков, то можно с легкостью найти в нем то, что в вашей душе вызовет эмоциональный отклик.
